Юлия власова боди арт

Содержание
  1. Обучение
  2. Работники спонжа и краскопульта. Секреты боди-арта
  3. Юлия Власова
  4. Записи Юлии Поиск Юлия Власова запись закреплена УТРЕННИЙ ЭКСПРЕСС Юлия Власова запись закреплена Фотошкола: объективно о главном Юлия Власова запись закреплена Юлия Власова запись закреплена Михаил Федотов Здравствуйте! Меня зовут Михаил, я сертифицированный массажист. Делаю оздоровительный, спортивный, лимфодренажный массаж. Омолаживающий массаж лица. Стоимость услуг массажиста: — Массаж спины 40 минут — 400 руб. — Массаж стоп 25 минут — 250 руб. Показать полностью. — Массаж спины и шейно-воротниковой зоны 50 минут – 500 руб. — Массаж ног и стоп 40 минут — 400 руб. — Массаж рук, кистей 30 минут — 300 руб. — Массаж шейно-воротниковой зоны 25 минут — 250 руб. — Массаж всего тела 1 час 40 минут 1000 руб. — Лимфодренажный массаж всего тела 1 час 40 минут — 1000 руб. — Лифтинг-массаж лица 60 минут – 500 руб. Почему вам стоит обратиться ко мне? 1. Использую натуральные масла (кунжутное или кокосовое), которые питают кожу. 2. Перед массажем спины и других частей тела массирую стопы, чтобы улучшить эффект расслабления всего организма и проработать внутренние органы. 3. Провожу консультации по питанию и режиму дня, которые дают возможность значительно улучшить здоровье, поднять жизненный тонус и уровень энергии. Если я не ответил на ваш звонок, напишите, пожалуйста, сообщение и я перезвоню. Юлия Власова запись закреплена Генеральские пляжи. Первая наша остановка в Крыму — Азовское море, Генеральские пляжи. Доехать не просто. Бездорожье. Но в принципе много легковушек проезжали. Пляж очень красивый, впечатляющий. Песок, широкий пляж. Кругом разные горки и скалы, есть за что зацепиться взгляду. Показать полностью. Заход в море приятный, постепенный. И не надо идти 50 метров, чтобы было хотя бы по колено, как на других берегах Азовского моря. Здесь метров через 20 уже глубоко. Штормило, было прохладно. Место спокойно ищется навигатором. Генеральские пляжи. Забирайте в закладки на будущее. Мы пробыли здесь две ночи. Ночью шикарное звездное небо А луна волшебными очертаниями освещает скалы. Это дикий пляж. Все с палатками, на машинах. Удобств нет. Думаю в скором времени тут будет цивилизация: хорошая дорога и отели) Были на Азовском море? Юлия Власова запись закреплена В прошлом году в мае мы ездили в автопутешествие в Казахстан. Саше было 1г3мес. Это было ужасно))) Он практически не сидел в кресле. Бродил сзади. Андрей тоже хотел, глядя на Сашу. Ему не давали, он злился. Поэтому после Казахстана я вообще не переживала. Хуже точно не будет. Я набрала всяких игрушек, наклеек, лабиринтов, пособий. Андрей два дня собирал и играл в Лего. Саша мало чем играл. На третий день, когда Саша обжегся, я села к нему назад, а Андрей вперед. Думала, что он будет стонать, а я его буду отвлекать. Но он не стонал. Немного поиграли с наклейками. В основном мы смотрели на дорогу, спали, ели. С Андреем немного играли в «Крокодила» Саша пару раз пытался отстегнуться, но тщетно. Так и ехали в своих креслах три дня. Золотые дети Еще интересный случай был в первую ночь. Мы приехали, поставили палатку, а Саша заплакал и просил поехать домой. Говорил, что не хочет спать в палатке, хочет дома. Во второй день я уже заранее ему несколько раз проговорила, что будем спать в палатке. Он только пару раз сказал, что надо ехать домой, но уже истерик не закатывал Юлия Власова запись закреплена Дорога до Крыма. Я всё ждала когда же закончатся эти черные тучи и будет жарко. Жарко стало только после Краснодара( Ночевали в палатке. В первую ночь где-то под Самарой, Во вторую где-то под Еланью. Показать полностью. После Саратова навигатор повел не через Борисоглебск. Решили ему поверить. Он утверждал, что выиграем 30 минут. Не знаю удалось ли нам это сделать. Но дорога была почти пустая. Иногда было полное отсутствие асфальта. Ночь. Едем по асфальту, а навигатор просит повернуть направо. Поворачиваем, а там дорога уходит в поле вся в ямах и ухабах. Мы остановились, думаем. Тут навстречу подъезжает еще машина со свердловскими номерами. Они тоже с Екатеринбурга и тоже поехали по навигатору. Мы решили, что всех уральцев Яндекс отправляет по этой дороге. Решили ехать. Вместе уже не страшно. Это только свороток был такой ужасный, а сама дорога хоть и без асфальта, но очень хорошая. Эта встреча нас развеселила. Третий день был неудачный. Саша с утра облился кипятком Я очень переживала как он поедет. Я сама знаю что такое ожог и как это больно. Но Саша вообще не стонал в дороге. Только пару раз сказал, что нога щипит. Потом, подъезжая к Краснодару, Дима на светофоре «поцеловал» впереди стоящую машину. Относительно быстро оформили всё сами и поехали дальше. Я очень много спала в дороге. Как будто до этого год не спала. Почти всю дорогу рулил Дима. Мне не доверял. Только во второй день я два часа просидела за рулем. Первой нашей остановкой были Генеральские пляжи на Азовском море. Туда мы приехали в 1 ночи. Юлия Власова запись закреплена Гв и спорт. Совместимы? Относительно грудного вскармливания есть много мифов. Один из них — гв и спорт несовместимы, в молоко попадает молочная кислота (лактат) и оно становится горьким, ребенок отказывается от груди. Показать полностью. Проводились исследования, в которых участвовали кормящие мамы. Брали молоко на анализ до тренировки и после. Лактат не обнаружен! После родов главное, чтобы организм восстановился. Не надо в роддоме качать пресс! Органы должны встать на место. На это необходимо минимум 40 дней. И в это время желательно как можно больше находиться в горизонтальном положении. Начинать заниматься спортом необходимо с привычных, легких упражнений и постепенно повышать нагрузку Берегите грудь от «ударных» упражнений. В этом поможет спортивный топ. В первые месяцы не стоит прыгать, бегать, заниматься аэробикой, степ-аэробикой, зумбой. Лучше выбирать вид спорта/упражнения где нет прыжков: йога, пилатес, стрейчинг, бассейн, лыжи. Перед выходом покормите малыша и спокойно можно отправляться на тренировку. Еще один миф — молоко пропадает из-за занятий спортом. Наоборот, при занятиях спортом молока становится больше. Поэтому сразу после тренировки приложите малыша к груди. Во время физнагрузки выделяются эндорфины. За полчаса тренировки концентрация «гормонов счастья» в крови увеличивается в 5—7 раз. И вы никогда не узнаете что такое послеродовая депрессия! Как быстро вы начали заниматься спортом после родов? Чем именно? Photo: Анюта Model: Саша, 2 недели Юлия Власова запись закреплена Поддержка грудного вскармливания.Екатеринбург Встречи для мам в рамках Международной недели грудного вскармливания 2020 в Екатеринбурге: 2 августа, воскресенье. 10.00-11.00 Прогулка в парке Маяковского. Вопросы и ответы о ГВ и не только; книгообмен; мини-пикник. Бонус: дыхательные практики расслабления на свежем воздухе. Показать полностью. 3 августа, понедельник. 10.00-11.30 Фотопикник в парке Маяковского с фотографом Татьяной Кочевой Домашние вкусности, ароматный чай, душевное общение, розыгрыш книги о ГВ Карлоса Гонсалеса от Издательства «СветЛо» деревянного грызунка от ТИЛИБОМ — интернет-магазин развивающих игрушек мягкой игрушки ручной работы от мастерской Ольги Мошкара В понедельник 3 августа в 11.00 Очная встреча Группы поддержки грудного вскармливания с Татьяной Широченко ВОПРОСЫ ОБО ВСЁМ Встречаемся на газоне центральной аллеи парка под ёлками . Предварительная запись желательна. 5 августа, среда, 16.00 — пикник для беременных и кормящих мам в парке на Шаумяна/Ясной с Ириной Зыряновой 5 августа, среда, 18.00 Прямой эфир с консультантом по лактации Ириной Зыряновой в её профиле Инстаграм @irina_zirianova 6 августа, четверг 13.30- 15.00 Газон центральной аллеи в парке. Йога для мам с Ольгой Андрияновой Диагностика диастаза для участниц; техники безопасности при физических нагрузках; полезные упражнения от боли в спине, для подтяжки живота, восстановления мышц тазового дна. Комплекс упражнений для лактации . Стоимость участия 250 руб. Просьба записаться заранее. 6 августа, четверг, 17.00-18.00 Онлайн-встреча в zoom с консультантом по ГВ IBLIC и семейному сну — Ириной Зыряновой Всё о грудном вскармливании (Вопрос-ответ) Ссылку на трансляцию высылаем по запросу. 7 августа, пятница, 11.00 Прогулка-общение на свободные темы в парке Маяковского. Встречаемся в районе центрального фонтана парка. 8 августа, суббота 10.00-11.30 Локация кафе «Это всё цветочки» @eto_vse_tsvetochki, ЦПКиО. МК по изготовлению лавандового арома-саше/ маски для сна (расслабления) от @lavanda.project Стоимость участия 250 руб. (материалы). По предварительной записи. По всем вопросам писать в сообщения группы и/или ватсап 89521414342, Ольга. Юлия Власова запись закреплена 7 критериев выбора беговела для гарантированной пользы от катания. Вы часто меня спрашиваете какой беговел купить, по каким критериям выбирать. Я решила обратиться с этим вопросом к эксперту Екатерине Показать полностью. Екатерина — руководитель спортивной школы беговелов и велосипедов, тренер. Итак, начнем: ⠀ Вес Выбирайте максимально лёгкие беговелы от 1,5 до 3 кг — ребенку будет легче с ним справиться. При падении такой беговел не придавит малыша. Он сможет самостоятельно поднимать транспорт, а значит Вашего участия потребуется меньше. ⠀ Высота седла Идеально, когда у ребенка на беговеле слегка согнуты ноги в коленях и стопа полностью опирается на землю. Не берите беговел на вырост. Ребенок может упасть, если плохо достает до земли, и больше не захочет пробовать. Обратите внимание, что есть запас по высоте и седло со временем можно будет поднять. Почти каждые 2-3 недели требуется корректировка. ⠀ Колеса Надувные или полимерные? Зависит от возраста. Малышам до 3 лет больше подойдут полимерные, они значительно легче. Ребятам постарше — надувные: лучше сцепление с покрытием, а значит меньше падений на поворотах и горках, выше амортизация на кочках и ямках. ⠀ Геометрия рамы Зависит от Ваших целей. Например, на тренировках необходим беговел с подножкой. Это не то, на что опирают беговел, когда им никто не пользуется Подножки — это место куда ставятся ноги, когда балансируешь во время езды. Ребенку удобно, когда подножки параллельны земле. Дети получают удовольствие, когда катятся и ставят на них ноги. ⠀ Седло Должно быть удобное: не узкое и не широкое, не задранное кверху. Визуально оцените сиденье, прежде чем покупать беговел. В дальнейшем ребенок подскажет всё ли впорядке. Но нужно быть внимательным, не факт что он сможет объяснить, что не так. ⠀ Тормоз Имеет смысл покупать беговел с тормозом для детей старше 3-3,5 лет, когда они начинают быстро гонять. Если кататься по лесным дорожкам с корнями и камнями, то тормозить ногами уже опасно и сильно стирается подошва обуви. Малышам тормоз не нужен, он только добавляет лишний вес. Руль. Высота руля должна регулироваться под рост ребенка. Хват примерно на ширине плеч. И классно, если на грипсах есть ограничители. Рекомендую — беговел JetCat От 2 лет Рост от 90 до 120см Вес 3,2кг Пневматические колёса 2 седла в комплекте, с коротким и длинным подседельным штырём Накладка на подножку Руль изогнутый с выносом По промокоду VLASOVA скидка на беговел JetCat у Екатерины 5% ⠀ Теперь Вы знаете, что цвет беговела — это не самое главное
Читайте также:  Какие серьги вставляют при проколе ушей пистолетом ребенку

Обучение

Рады Вам сообщить , что появилась возможность удаленного обучения по методическим пособиям .

На данный момент доступны 5 обучающих наборов

Полный цикл изготовления – лепка, форма , отливка, наклеивание на модель, окрашивание.

Шрамы, ожоги, раны, орнаменты, фактуры из силикона с применением авторских методик лепки и текстур.

Создание силиконовых и пластиковых форм.

Время проведения-1 день-7 часов

Креативный макияж с художственны подходом.

-аэромакияж и элементы фэйс-арта в трафаретной технике

-использование силикновых отливок, пластиковых орнаментов, различных доративных элеметов в образе

-создания эскиза полноценного образа

Боди-арт. Курс рассчитан как на новичков, так и профессионалов. Вы научитесь кистевому и аэро боди-арту, узнаете про профессиональные материалы для боди-арта, закрепители, краски, спецэффекты с помощью трафаретов.

Маски из пенного силикона с применением авторских методик лепки и текстур. Создание гипсовых отливок и пластиковых форм.

Маски из термопластика Worbla с применением авторских методик –эксклюзивный новый курс. Работа с гипсовыми отливками и пластиковыми формами.

Работники спонжа и краскопульта. Секреты боди-арта

Конкурсная работа Татьяны Василенко, занявшей первое место в категории Facepainting, модель Марина Коробко.

«В Facepainting (рисование на лице. — Прим. ред.) дается тема, которую нужно раскрыть с помощью истории, то есть изобразить ее на лице, шее и в зоне декольте, — рассказывает Татьяна. — Самый долгий, кропотливый и мучительный процесс — продумывание образа».

Конкурсная работа Татьяны Василенко, занявшей первое место в категории Facepainting, модель Марина Коробко.

«В Facepainting (рисование на лице. — Прим. ред.) дается тема, которую нужно раскрыть с помощью истории, то есть изобразить ее на лице, шее и в зоне декольте, — рассказывает Татьяна. — Самый долгий, кропотливый и мучительный процесс — продумывание образа».

Татьяна Василенко в этом году поведала жюри такую историю: «Пчелы покинули Землю из-за проблем с экологией и строят в галактике мини-планеты (они изображены на лице модели в виде геометрических форм, похожих на соты), а дети на Земле скучают по цветам и сладкому меду». В работе Татьяна использовала специальный аквагрим для тела, а костюм сшила заранее.

Татьяна Василенко в этом году поведала жюри такую историю: «Пчелы покинули Землю из-за проблем с экологией и строят в галактике мини-планеты (они изображены на лице модели в виде геометрических форм, похожих на соты), а дети на Земле скучают по цветам и сладкому меду». В работе Татьяна использовала специальный аквагрим для тела, а костюм сшила заранее.

Работа итальянского художника Матео Арфанотти из внеконкурсной программы.

«Фестиваль в Австрии — самое крупное мероприятие в мире по боди-арту, туда съезжаются ведущие художники, судейство тоже очень жесткое», — говорит Юлия Власова, которая за последние десять лет принимала участие почти по всех номинациях.

Работа итальянского художника Матео Арфанотти из внеконкурсной программы.

«Фестиваль в Австрии — самое крупное мероприятие в мире по боди-арту, туда съезжаются ведущие художники, судейство тоже очень жесткое», — говорит Юлия Власова, которая за последние десять лет принимала участие почти по всех номинациях.

Конкурсная работа Юлии Власовой, занявшей второе место в номинации «Аэрография», модель Валентина Притулюк.

Эта номинация — одна из самых высокопрофессиональных и сложных. Художник рисует только аэрографом, все детали выполняет им же, без кистей. Эта работа на тему «межгалактический зоопарк» создавалась шесть с половиной часов, первые три часа — с помощью ассистента.

Конкурсная работа Юлии Власовой, занявшей второе место в номинации «Аэрография», модель Валентина Притулюк.

Эта номинация — одна из самых высокопрофессиональных и сложных. Художник рисует только аэрографом, все детали выполняет им же, без кистей. Эта работа на тему «межгалактический зоопарк» создавалась шесть с половиной часов, первые три часа — с помощью ассистента.

Юлия Власова за работой.

В аэрографии краска наносится специальным устройством — мини-краскопультом (аэрографом), к нему с помощью компрессора подводится воздух, распыляющий краску.

«Самое сложное — мелкие детали, еще важно не сделать грязь в работе, то есть по минимуму использовать черные пигменты и максимально тонко проработать детали. Также нужно много рисунков на модели, добавить побольше мелочей», — комментирует Юлия.

Юлия Власова за работой.

В аэрографии краска наносится специальным устройством — мини-краскопультом (аэрографом), к нему с помощью компрессора подводится воздух, распыляющий краску.

«Самое сложное — мелкие детали, еще важно не сделать грязь в работе, то есть по минимуму использовать черные пигменты и максимально тонко проработать детали. Также нужно много рисунков на модели, добавить побольше мелочей», — комментирует Юлия.

На работу в разделе Facepainting художнику дают два часа в день конкурса, костюм и прическу готовят заранее. Рисовать разрешается в области лица, шеи и декольте.

«Самое сложное в Facepainting — выполнение равномерных по толщине линий на мягком и достаточно бугристом лице. Визуально это не так видно, но когда ведешь кистью, очень чувствуется разница высот», — поясняет Татьяна Василенко.

На работу в разделе Facepainting художнику дают два часа в день конкурса, костюм и прическу готовят заранее. Рисовать разрешается в области лица, шеи и декольте.

«Самое сложное в Facepainting — выполнение равномерных по толщине линий на мягком и достаточно бугристом лице. Визуально это не так видно, но когда ведешь кистью, очень чувствуется разница высот», — поясняет Татьяна Василенко.

«В силу неровности поверхности лица у художника должен быть особый навык нанести рисунок так, чтобы было как на листе бумаги, — продолжает Татьяна Василенко. — Когда мы рисуем квадрат на ровной поверхности, мы проводим четыре одинаковые ровные линии, а на лице они должны быть кривыми».

«В силу неровности поверхности лица у художника должен быть особый навык нанести рисунок так, чтобы было как на листе бумаги, — продолжает Татьяна Василенко. — Когда мы рисуем квадрат на ровной поверхности, мы проводим четыре одинаковые ровные линии, а на лице они должны быть кривыми».

«Креативный макияж» отличается от Facepainting тем, что художники могут добавить разные декоративные элементы», — уточняет Татьяна Василенко.

«Креативный макияж» отличается от Facepainting тем, что художники могут добавить разные декоративные элементы», — уточняет Татьяна Василенко.

Для «Креативного макияжа» костюм и волосы разрешается подготовить заранее, а в день конкурса заниматься только рисованием. Как правило, в этой категории участвуют лишь опытные визажисты.

Для «Креативного макияжа» костюм и волосы разрешается подготовить заранее, а в день конкурса заниматься только рисованием. Как правило, в этой категории участвуют лишь опытные визажисты.

Работа, выставлявшаяся в номинации «Кисть и спонж».

А тут уже наоборот — художникам запрещается пользоваться аэрографом. «Губка нужна для того, чтобы делать плавные переходы из цвета в цвет, а кистями прорисовывается все остальное», — говорит Татьяна Василенко.

Работа, выставлявшаяся в номинации «Кисть и спонж».

А тут уже наоборот — художникам запрещается пользоваться аэрографом. «Губка нужна для того, чтобы делать плавные переходы из цвета в цвет, а кистями прорисовывается все остальное», — говорит Татьяна Василенко.

Номинация «Кисть и спонж». Работа художника из Южной Кореи. Уже второй год на фестивале много представителей этой страны, у них необычная техника и очень яркий стиль.

Номинация «Кисть и спонж». Работа художника из Южной Кореи. Уже второй год на фестивале много представителей этой страны, у них необычная техника и очень яркий стиль.

Вспомогательные детали для лица и зоны декольте участники категории «Спецэффекты в макияже» изготавливают заранее из латекса или силикона и клеят на модель уже в день конкурса.

Вспомогательные детали для лица и зоны декольте участники категории «Спецэффекты в макияже» изготавливают заранее из латекса или силикона и клеят на модель уже в день конкурса.

«Здесь сделана большая шапка из силикона, такие «головные уборы» изготавливаются заранее, в этой категории часто участвуют гримеры театра и кино. Шлем готовят под конкретную модель, это наивысший уровень сложности», — рассказывает Юлия Власова.

«Здесь сделана большая шапка из силикона, такие «головные уборы» изготавливаются заранее, в этой категории часто участвуют гримеры театра и кино. Шлем готовят под конкретную модель, это наивысший уровень сложности», — рассказывает Юлия Власова.

Большое значение в конкурсе играет мастерство и терпение модели, ведь профессиональные работы могут выполняться больше шести часов. Потом еще нужно отстоять очередь к судьям, пройти фотозону и выступить на сцене.

Большое значение в конкурсе играет мастерство и терпение модели, ведь профессиональные работы могут выполняться больше шести часов. Потом еще нужно отстоять очередь к судьям, пройти фотозону и выступить на сцене.

Работа французской художницы Софи Фоке — номинация «Кисть и губка».

Модель Алину Корн из Тель-Авива в прошлом году признали лучшей на мировом чемпионате. По условиям конкурса, награда вручается той модели, которая представила публике боди-арт художника наиболее ярко и неповторимо.

Работа французской художницы Софи Фоке — номинация «Кисть и губка».

Модель Алину Корн из Тель-Авива в прошлом году признали лучшей на мировом чемпионате. По условиям конкурса, награда вручается той модели, которая представила публике боди-арт художника наиболее ярко и неповторимо.

Юлия Власова

  • Записи Юлии
  • Поиск

Юлия Власова запись закреплена
УТРЕННИЙ ЭКСПРЕСС
Юлия Власова запись закреплена
Фотошкола: объективно о главном
Юлия Власова запись закреплена
Юлия Власова запись закреплена
Михаил Федотов

Здравствуйте! Меня зовут Михаил, я сертифицированный массажист. Делаю оздоровительный, спортивный, лимфодренажный массаж. Омолаживающий массаж лица.

Стоимость услуг массажиста:
— Массаж спины 40 минут — 400 руб.
— Массаж стоп 25 минут — 250 руб.
Показать полностью.
— Массаж спины и шейно-воротниковой зоны 50 минут – 500 руб.
— Массаж ног и стоп 40 минут — 400 руб.
— Массаж рук, кистей 30 минут — 300 руб.
— Массаж шейно-воротниковой зоны 25 минут — 250 руб.
— Массаж всего тела 1 час 40 минут 1000 руб.
— Лимфодренажный массаж всего тела 1 час 40 минут — 1000 руб.
— Лифтинг-массаж лица 60 минут – 500 руб.

Почему вам стоит обратиться ко мне?

1. Использую натуральные масла (кунжутное или кокосовое), которые питают кожу.

2. Перед массажем спины и других частей тела массирую стопы, чтобы улучшить эффект расслабления всего организма и проработать внутренние органы.

3. Провожу консультации по питанию и режиму дня, которые дают возможность значительно улучшить здоровье, поднять жизненный тонус и уровень энергии.

Если я не ответил на ваш звонок, напишите, пожалуйста, сообщение и я перезвоню.

Юлия Власова запись закреплена

Генеральские пляжи.
Первая наша остановка в Крыму — Азовское море, Генеральские пляжи.
Доехать не просто. Бездорожье. Но в принципе много легковушек проезжали.

Пляж очень красивый, впечатляющий. Песок, широкий пляж. Кругом разные горки и скалы, есть за что зацепиться взгляду.
Показать полностью.

Заход в море приятный, постепенный. И не надо идти 50 метров, чтобы было хотя бы по колено, как на других берегах Азовского моря.

Здесь метров через 20 уже глубоко.

Штормило, было прохладно.

Место спокойно ищется навигатором. Генеральские пляжи. Забирайте в закладки на будущее.

Мы пробыли здесь две ночи. Ночью шикарное звездное небо А луна волшебными очертаниями освещает скалы.

Это дикий пляж. Все с палатками, на машинах. Удобств нет.

Думаю в скором времени тут будет цивилизация: хорошая дорога и отели)

Были на Азовском море?

Юлия Власова запись закреплена

В прошлом году в мае мы ездили в автопутешествие в Казахстан. Саше было 1г3мес. Это было ужасно))) Он практически не сидел в кресле. Бродил сзади. Андрей тоже хотел, глядя на Сашу. Ему не давали, он злился.
Поэтому после Казахстана я вообще не переживала. Хуже точно не будет.

Я набрала всяких игрушек, наклеек, лабиринтов, пособий.

Андрей два дня собирал и играл в Лего. Саша мало чем играл.

На третий день, когда Саша обжегся, я села к нему назад, а Андрей вперед. Думала, что он будет стонать, а я его буду отвлекать.
Но он не стонал. Немного поиграли с наклейками.

В основном мы смотрели на дорогу, спали, ели.
С Андреем немного играли в «Крокодила»
Саша пару раз пытался отстегнуться, но тщетно. Так и ехали в своих креслах три дня.

Золотые дети

Еще интересный случай был в первую ночь. Мы приехали, поставили палатку, а Саша заплакал и просил поехать домой.
Говорил, что не хочет спать в палатке, хочет дома.

Во второй день я уже заранее ему несколько раз проговорила, что будем спать в палатке. Он только пару раз сказал, что надо ехать домой, но уже истерик не закатывал

Юлия Власова запись закреплена

Дорога до Крыма. Я всё ждала когда же закончатся эти черные тучи и будет жарко.
Жарко стало только после Краснодара(
Ночевали в палатке.
В первую ночь где-то под Самарой,
Во вторую где-то под Еланью.
Показать полностью.

После Саратова навигатор повел не через Борисоглебск. Решили ему поверить. Он утверждал, что выиграем 30 минут. Не знаю удалось ли нам это сделать.
Но дорога была почти пустая. Иногда было полное отсутствие асфальта.

Ночь. Едем по асфальту, а навигатор просит повернуть направо. Поворачиваем, а там дорога уходит в поле вся в ямах и ухабах. Мы остановились, думаем. Тут навстречу подъезжает еще машина со свердловскими номерами.
Они тоже с Екатеринбурга и тоже поехали по навигатору.
Мы решили, что всех уральцев Яндекс отправляет по этой дороге.
Решили ехать. Вместе уже не страшно. Это только свороток был такой ужасный, а сама дорога хоть и без асфальта, но очень хорошая.

Эта встреча нас развеселила.

Третий день был неудачный.
Саша с утра облился кипятком
Я очень переживала как он поедет. Я сама знаю что такое ожог и как это больно. Но Саша вообще не стонал в дороге. Только пару раз сказал, что нога щипит.

Потом, подъезжая к Краснодару, Дима на светофоре «поцеловал» впереди стоящую машину. Относительно быстро оформили всё сами и поехали дальше.

Я очень много спала в дороге. Как будто до этого год не спала.
Почти всю дорогу рулил Дима. Мне не доверял. Только во второй день я два часа просидела за рулем.

Первой нашей остановкой были Генеральские пляжи на Азовском море. Туда мы приехали в 1 ночи.

Юлия Власова запись закреплена

Гв и спорт. Совместимы?
Относительно грудного вскармливания есть много мифов.

Один из них — гв и спорт несовместимы, в молоко попадает молочная кислота (лактат) и оно становится горьким, ребенок отказывается от груди.
Показать полностью.

Проводились исследования, в которых участвовали кормящие мамы. Брали молоко на анализ до тренировки и после. Лактат не обнаружен!

После родов главное, чтобы организм восстановился. Не надо в роддоме качать пресс! Органы должны встать на место. На это необходимо минимум 40 дней. И в это время желательно как можно больше находиться в горизонтальном положении.

Начинать заниматься спортом необходимо с привычных, легких упражнений и постепенно повышать нагрузку

Берегите грудь от «ударных» упражнений. В этом поможет спортивный топ.
В первые месяцы не стоит прыгать, бегать, заниматься аэробикой, степ-аэробикой, зумбой.

Лучше выбирать вид спорта/упражнения где нет прыжков: йога, пилатес, стрейчинг, бассейн, лыжи.

Перед выходом покормите малыша и спокойно можно отправляться на тренировку.

Еще один миф — молоко пропадает из-за занятий спортом.

Наоборот, при занятиях спортом молока становится больше. Поэтому сразу после тренировки приложите малыша к груди.

Во время физнагрузки выделяются эндорфины. За полчаса тренировки концентрация «гормонов счастья» в крови увеличивается в 5—7 раз.

И вы никогда не узнаете что такое послеродовая депрессия!

Как быстро вы начали заниматься спортом после родов? Чем именно?

Photo: Анюта
Model: Саша, 2 недели

Юлия Власова запись закреплена
Поддержка грудного вскармливания.Екатеринбург

Встречи для мам в рамках Международной недели грудного вскармливания 2020 в Екатеринбурге:

2 августа, воскресенье.
10.00-11.00
Прогулка в парке Маяковского. Вопросы и ответы о ГВ и не только; книгообмен; мини-пикник. Бонус: дыхательные практики расслабления на свежем воздухе.
Показать полностью.

3 августа, понедельник.
10.00-11.30

Фотопикник в парке Маяковского с фотографом Татьяной Кочевой
Домашние вкусности, ароматный чай, душевное общение,
розыгрыш книги о ГВ Карлоса Гонсалеса от Издательства «СветЛо»
деревянного грызунка от ТИЛИБОМ — интернет-магазин развивающих игрушек
мягкой игрушки ручной работы от мастерской Ольги Мошкара

В понедельник 3 августа в 11.00
Очная встреча Группы поддержки грудного вскармливания с Татьяной Широченко ВОПРОСЫ ОБО ВСЁМ

Встречаемся на газоне центральной аллеи парка под ёлками . Предварительная запись желательна.

5 августа, среда, 16.00 — пикник для беременных и кормящих мам в парке на Шаумяна/Ясной с Ириной Зыряновой

5 августа, среда, 18.00
Прямой эфир с консультантом по лактации Ириной Зыряновой
в её профиле Инстаграм @irina_zirianova

6 августа, четверг
13.30- 15.00
Газон центральной аллеи в парке.

Йога для мам с Ольгой Андрияновой

Диагностика диастаза для участниц; техники безопасности при физических нагрузках; полезные упражнения от боли в спине, для подтяжки живота, восстановления мышц тазового дна. Комплекс упражнений для лактации .

Стоимость участия 250 руб. Просьба записаться заранее.

6 августа, четверг,
17.00-18.00

Онлайн-встреча в zoom с консультантом по ГВ IBLIC и семейному сну — Ириной Зыряновой
Всё о грудном вскармливании (Вопрос-ответ)
Ссылку на трансляцию высылаем по запросу.

7 августа, пятница, 11.00

Прогулка-общение на свободные темы в парке Маяковского. Встречаемся в районе центрального фонтана парка.

8 августа, суббота
10.00-11.30
Локация кафе «Это всё цветочки» @eto_vse_tsvetochki, ЦПКиО.

МК по изготовлению лавандового арома-саше/ маски для сна (расслабления) от @lavanda.project

Стоимость участия 250 руб. (материалы).
По предварительной записи.

По всем вопросам писать в сообщения группы и/или ватсап 89521414342, Ольга.

Юлия Власова запись закреплена

7 критериев выбора беговела для гарантированной пользы от катания.

Вы часто меня спрашиваете какой беговел купить, по каким критериям выбирать.
Я решила обратиться с этим вопросом к эксперту Екатерине
Показать полностью.

Екатерина — руководитель спортивной школы беговелов и велосипедов, тренер.

Итак, начнем:

Вес
Выбирайте максимально лёгкие беговелы от 1,5 до 3 кг — ребенку будет легче с ним справиться. При падении такой беговел не придавит малыша. Он сможет самостоятельно поднимать транспорт, а значит Вашего участия потребуется меньше.

Высота седла
Идеально, когда у ребенка на беговеле слегка согнуты ноги в коленях и стопа полностью опирается на землю. Не берите беговел на вырост. Ребенок может упасть, если плохо достает до земли, и больше не захочет пробовать. Обратите внимание, что есть запас по высоте и седло со временем можно будет поднять. Почти каждые 2-3 недели требуется корректировка.

Колеса
Надувные или полимерные? Зависит от возраста. Малышам до 3 лет больше подойдут полимерные, они значительно легче. Ребятам постарше — надувные: лучше сцепление с покрытием, а значит меньше падений на поворотах и горках, выше амортизация на кочках и ямках.

Геометрия рамы
Зависит от Ваших целей. Например, на тренировках необходим беговел с подножкой. Это не то, на что опирают беговел, когда им никто не пользуется Подножки — это место куда ставятся ноги, когда балансируешь во время езды. Ребенку удобно, когда подножки параллельны земле. Дети получают удовольствие, когда катятся и ставят на них ноги.

Седло
Должно быть удобное: не узкое и не широкое, не задранное кверху. Визуально оцените сиденье, прежде чем покупать беговел. В дальнейшем ребенок подскажет всё ли впорядке. Но нужно быть внимательным, не факт что он сможет объяснить, что не так.

Тормоз
Имеет смысл покупать беговел с тормозом для детей старше 3-3,5 лет, когда они начинают быстро гонять. Если кататься по лесным дорожкам с корнями и камнями, то тормозить ногами уже опасно и сильно стирается подошва обуви. Малышам тормоз не нужен, он только добавляет лишний вес.

Руль.
Высота руля должна регулироваться под рост ребенка. Хват примерно на ширине плеч. И классно, если на грипсах есть ограничители.

Рекомендую — беговел JetCat
От 2 лет
Рост от 90 до 120см
Вес 3,2кг
Пневматические колёса
2 седла в комплекте, с коротким и длинным подседельным штырём
Накладка на подножку
Руль изогнутый с выносом

По промокоду VLASOVA скидка на беговел JetCat у Екатерины 5%


Теперь Вы знаете, что цвет беговела — это не самое главное

Оцените статью